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“久坐”要注意腰椎的警告了

文章来源:枣阳骨科医院  发布时间:2017-11-21  浏览次数:
 
坐位工作、经常开车、长期弯腰或腰部处于固定姿势工作的人、超级腰瘦的女性,较可能导致腰部肌肉及椎间盘的急慢性损伤。所以这类人更应当随时注意腰部的正确姿势、防止过度疲劳、防止腰部外伤及受寒,加强腰部肌肉锻炼。

以下要症状“久坐”的要注意了:
 
腰背疼痛:较常见、较容易被察觉到的临床表现。疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻。
 
大脚趾麻木:穿鞋时一般靠大脚趾用力,于是出现穿鞋、走路时用不上力,甚至脚尖拖地,还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。
 
腿疼:表现为一条腿(少数人是两条腿)疼、麻、凉、热胀,约有98%的腰椎间盘突出者出现腿疼的症状。
 
腰容易扭伤:腰很容易被“抻”到,只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,很可能不是肌肉拉伤而是腰椎间盘发出的信号。
 
脊柱侧弯:如果发现脊柱变得左右扭曲,即便没有腰痛的症状,也可能是腰椎病变的前期症状。
 

 
腰有哪些痛?

我们常说的腰痛,在医生那里有若干种解释,可能是长期疲劳后造成的肌肉劳损,可能是过多的压力引起腰椎间保护层破裂,致使神经受到压迫,还可能因为某个部位损伤退化,其周围组织为达到平衡出现病理性增生……1和2可能同时出现,也可能因为有了1才有2。总之,知道我们伤在何处不是目的,只是为了更清楚因何而伤,在身体健康时未雨绸缪才是爱护腰椎的根本之道。

 
 


腰椎疾病可分为哪种?

腰椎间盘突出与膨出:腰椎间起保护作用的纤维环破裂,椎内的物质刺激、压迫神经。浅层断裂是膨出(较轻),深层断裂是突出。
 
腰肌劳损:腰背部肌肉在长时间地绷紧、拉伸后,出现疲劳,形成损伤性炎症。
 
腰椎增生:腰椎间盘因长期损伤而退化,椎体就会发生病理性增生,俗称骨刺。
 
腰椎管狭窄:除先天因素外,椎间盘退化,也会引起椎管前后呈不同程度的狭窄,压迫神经。
温馨提示:任何关于疾病的建议都不能替代执行医师的面对面诊断。如有更多问题或预约医生可点击“在线帮助”或拨打电话:0710-6335999

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