股骨头坏死是一种常见的疾病，患者因此身心受到了严重的伤害。也给家人的生活和工作带来了影响。患者家属通常想知道，对于股骨头坏死疾病，可不可以通过一些简单的运动来起到辅助的护理作用，那么股骨头坏死的日常护理可以做运动吗?接下来就带着大家一起去了解一下吧。

股骨头坏死能做运动吗?

⒈在股骨头坏死的早期，患者主要可以进行一些伸缩运动。比如轻微的伸屈活动、股四头肌舒缩活动等。

 

⒉条件允许时，要坚持天天进行户外活动，晒太阳。因为因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸取，减少骨骼中钙、磷成分的遗失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
 

⒊股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走间隔。如果病情同意，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

枣阳骨科医院专家提示：对于股骨头早期坏死做什么运动，患者应遵守一定的治疗原则，不可盲目进行。要知道适当的运动锻炼可以加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节能迅速恢复正常活动范围。